不調の原因は、身体のバランスの悪さです。
痛みやシビレなどの不調は、身体のバランスが悪くなることで血行不良となり、その結果筋肉が硬くなって起こります。
身体のバランスの悪さの原因には、
- 長時間同じ姿勢での作業(特にデスクワーク)
- 運動不足による筋力の低下
- スマホ・パソコンの使い過ぎ
- 寝不足
- ストレス
などが考えられます。
不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。
身体のバランスの悪さだけでなくその原因まで解消することで、不調を改善に導くだけでなく、再発しない身体づくりを目指すことができます。
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